Es agotador vivir en un bucle de reproches constantes o en una distancia emocional que parece insalvable. Cuando el malestar se vuelve insoportable, es necesario un tercero que ponga luz sobre el nudo que os mantiene trabados.
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"Amar desde la exigencia de que el otro sea como nosotros queremos no es amor, es una batalla perdida que acaba desgastando cualquier relación."
Lo más habitual es culpar al otro de lo que nos falta, pero ambos sabemos que el conflicto es cosa de dos. Sino, no estaríais buscando ayuda profesional.
Mi trabajo va a ser ayudaros a descifrar el pacto inconsciente que os unió para que la comunicación deje de ser una guerra y el vínculo sea un lugar de respeto a la diferencia.
El malestar suele avisar antes de que la ruptura sea la única opción.
Discutís por detalles insignificantes de forma constante. Cualquier chispa detona un conflicto que agota a ambas partes y genera una tensión insoportable.
La cama se ha vuelto un lugar de distancia. Ya no hay deseo ni proyectos comunes; os habéis convertido en compañeros de piso que apenas se reconocen.
Situaciones de infidelidad, celos o secretos han roto el suelo que pisabais. Sentís que el diálogo se ha convertido en una fuente de tensión permanente.
Ofrezco un espacio neutral y de absoluto respeto para que podáis hablar sin atacaros, entendiendo la lógica de vuestro vínculo para:
Entendiendo qué parte del malestar pertenece a la relación y qué parte es una mochila individual que cada uno debe trabajar.
Dejando de exigirle al otro que sea vuestro espejo para empezar a construir un cariño más digno y real.
Abriendo de nuevo espacios de intimidad y deseo que el conflicto y la rutina habían ido silenciando.
Ya sea para reconstruir el vínculo sobre nuevas bases o para separarse causando el menor daño posible, siempre desde el respeto.
Logrando que el hogar vuelva a ser un lugar de descanso y apoyo mutuo, no un campo de batalla.
Mi labor no es ser un juez ni dar la razón a uno u otro. Mi trabajo es ayudaros a entender la dinámica que habéis creado entre los dos.
Aquí no buscamos culpables, buscamos responsables de un cambio compartido.
Es una situación frecuente. Aunque la terapia de pareja idealmente requiere a ambos, el hecho de que uno de los dos decida iniciar un proceso individual para revisar su posición en el vínculo ya genera cambios.
Cuando tú cambias tu forma de situarte ante el conflicto, la dinámica de la pareja se ve obligada a moverse. Muchas veces, al ver los efectos del trabajo clínico en uno, el otro se siente más predispuesto a participar para que las piezas del tablero familiar terminen de encajar.
No trabajo con un número fijo de sesiones porque cada historia y cada paciente es único. En la clínica de rigor, nos guiamos por tiempos lógicos, no por el reloj:
En definitiva: el tratamiento durará el tiempo necesario para que dejes de ser un rehén de tu síntoma y vuelvas a decidir tú.
Lo que sí es importante es que sepas que si buscas soluciones rápidas o un listado de pautas concretas, si no te gusta cuestionar las cosas o no estás dispuesto/a a trabajar en tu salud mental… Esta no es la terapia que estás buscando.
Para que un tratamiento sea efectivo, la constancia es la clave.
Frecuencia ideal: Es importante sostener los tiempos y adaptarlos a tus necesidades y posibilidades. La mayoría de mis pacientes optan por sesiones quincenales. Aunque acordaremos juntos el ritmo que mejor se adapta a tu situación en nuestro primer encuentro.
Duración: Sucede lo mismo con las sesiones, porque no tienen una duración rígida, no obstante, por cuestiones prácticas y en base a mi enfoque, suelen rondar los 60 minutos.
No trato tu malestar como una "avería" que necesita un ajuste rápido ni aplico recetas generales de manual. Mi diferencia radica en el rigor clínico y la ética del caso por caso:
Información práctica sobre el funcionamiento de la consulta.
De unos 60 minutos aprox.
Quincenal
Consulta presencial en Benidorm.
Nº de Registro Sanitario: 40.075
Centro de Psicología inscrito en el Servicio de Centros y Establecimientos Sanitarios de la Comunidad Valenciana.
Asociado a:
Juan Ignacio me ayudó a entender el origen de mi ansiedad, no solo a taparla. Su capacidad de escucha es excepcional. Lo recomiendo totalmente para procesos profundos.
Acudimos para terapia de pareja cuando creíamos que todo estaba perdido. Fue un espacio neutral donde por fin pudimos comunicarnos de verdad y sin juicios.
Gran profesional con muchísima experiencia. Desde la primera sesión notas que estás en buenas manos. Su enfoque psicoanalítico marcó la diferencia para mí.
Registro Sanitario: Nº 40.075
Avenida Callosa d’En Sarrià 6,
Edificio Puerta de Benidorm III, entresuelo B.
03501, Benidorm (Alicante)
*Ubicada cerca de la plaza de toros.