Muchas personas llegan a consulta sin una etiqueta clara, solo con la certeza de que algo les pesa y necesitan ayuda profesional para abordarlo. Mi trabajo es escucharte, comprender tu situación concreta y acompañarte en un proceso adaptado a ti.
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"Tras cuatro décadas de práctica clínica, he aprendido que no hay procesos estándar, sino personas con circunstancias únicas. Mi enfoque no consiste en dar consejos ni en aplicar recetas generales. Consiste en escuchar lo que te ocurre y ayudarte a encontrar tu propia salida."
Lo más habitual es intentar silenciar el malestar con soluciones rápidas que no terminan de funcionar. Sin embargo, el síntoma tiene una lógica: aparece por algo y cumple una función.
Mi trabajo es ayudarte a descifrar esa lógica para que el cambio sea real y duradero, no un parche temporal que acabe fallando.
Un proceso terapéutico riguroso, adaptado a tu ritmo y a tus necesidades reales.
Porque no es lo mismo escuchar que oír. Mi objetivo es poner luz sobre los puntos clave de tu discurso para darles una nueva lectura.
No se trata únicamente de eliminar el síntoma. Se trata de entender qué función cumple en tu vida y por qué aparece ahora.
La teoría es importante, pero saber adaptarla a cada persona es vital. Construiremos tu proceso en función de tu contexto y tus necesidades reales.
Estos son algunos de los motivos por los que las personas acuden a mi consulta con mayor frecuencia. Cada uno tiene su propia lógica y su propio abordaje.
La ansiedad es un síntoma, no una enfermedad en sí misma. Descubriremos qué hay detrás de esa preocupación o miedo recurrente cuando el cuerpo o la mente están en tensión constante.
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El análisis ayuda a entender qué se perdió o qué se apaga en uno mismo, abriendo la posibilidad de volver a encontrar el deseo y la energía para seguir adelante.
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Cuando el trabajo deja de ser un reto y se convierte en una fuente de agotamiento constante, es momento de revisar qué está ocurriendo y cuál es tu posición frente a ello.
Saber más →Además de los motivos de consulta más habituales, también trabajo con personas que presentan otros cuadros clínicos. Cada caso se aborda desde la escucha y el rigor del caso por caso.
Dificultades para gestionar cambios vitales significativos: pérdidas, mudanzas, cambios laborales o etapas de transición que generan un malestar desproporcionado.
Patrones repetitivos en las relaciones y en la forma de afrontar la vida que generan sufrimiento constante y dificultades para establecer vínculos sanos.
Problemáticas relacionadas con la alimentación que trascienden la conducta y requieren un abordaje profundo de la relación con el propio cuerpo y la imagen.
Miedos intensos y persistentes ante situaciones u objetos concretos que limitan la vida cotidiana y que tienen una lógica que conviene descifrar.
Pensamientos intrusivos y rituales repetitivos que consumen tiempo y energía, y que necesitan un abordaje clínico riguroso más allá de las técnicas conductuales.
No trabajo con un número fijo de sesiones porque cada historia y cada paciente es único. En la clínica de rigor, nos guiamos por tiempos lógicos, no por el reloj:
En definitiva: el tratamiento durará el tiempo necesario para que dejes de ser un rehén de tu síntoma y vuelvas a decidir tú.
Para que un tratamiento sea efectivo, la constancia es la clave.
Frecuencia ideal: Es importante sostener los tiempos y adaptarlos a tus necesidades y posibilidades. La mayoría de mis pacientes optan por sesiones quincenales, aunque acordaremos juntos el ritmo que mejor se adapte a tu situación en nuestro primer encuentro.
Duración: Las sesiones individuales suelen rondar los 40 minutos.
No trato tu malestar como una "avería" que necesita un ajuste rápido ni aplico recetas generales de manual. Mi diferencia radica en el rigor clínico y la ética del caso por caso:
En absoluto. Muchas personas acuden a consulta sin un diagnóstico previo. Sienten un malestar difuso, una insatisfacción vital o simplemente necesitan un espacio profesional donde hablar con libertad y ser escuchadas.
No hace falta estar en crisis para beneficiarse de un proceso terapéutico. A veces, el simple hecho de tener un espacio de escucha riguroso marca la diferencia.
Si el malestar afecta principalmente a tu relación de pareja y ambos estáis dispuestos a trabajar juntos, la terapia de pareja puede ser el punto de partida adecuado.
Sin embargo, muchas veces los conflictos de pareja son el reflejo de cuestiones individuales que conviene abordar primero. En nuestro primer encuentro podremos valorar juntos cuál es el formato más adecuado para tu situación.
Información práctica sobre el funcionamiento de la consulta.
De unos 40 minutos aprox.
Quincenal
Consulta presencial en Benidorm.
Nº de Registro Sanitario: 40.075
Centro de Psicología inscrito en el Servicio de Centros y Establecimientos Sanitarios de la Comunidad Valenciana.
Asociado a:
Juan Ignacio me ayudó a entender el origen de mi ansiedad, no solo a taparla. Su capacidad de escucha es excepcional. Lo recomiendo totalmente para procesos profundos.
Acudimos para terapia de pareja cuando creíamos que todo estaba perdido. Fue un espacio neutral donde por fin pudimos comunicarnos de verdad y sin juicios.
Gran profesional con muchísima experiencia. Desde la primera sesión notas que estás en buenas manos. Su enfoque psicoanalítico marcó la diferencia para mí.
Registro Sanitario: Nº 40.075
Avenida Callosa d'En Sarrià 6,
Edificio Puerta de Benidorm III, entresuelo B.
03501, Benidorm (Alicante)
*Ubicada cerca de la plaza de toros.