Es muy difícil sostener el día a día cuando la vitalidad se ha esfumado. Puede que sigas cumpliendo en el trabajo o con la familia, pero por dentro sientes una desconexión total. No se trata solo de tristeza; es sentir que has dejado de ser el protagonista de tu propia historia.
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"Vivir con ese peso constante en el cuerpo, la apatía invadiéndolo todo y la sensación de que ya no eres tú, es una señal de que algo necesita ser escuchado."
Lo más habitual es que el entorno te pida que “pongas de tu parte”, pero tú y yo sabemos que cuando el deseo se apaga, la voluntad no alcanza. Sino, no estarías aquí.
Mi trabajo va a ser ayudarte a descifrar ese vacío para que el malestar deje paso a una nueva forma de habitar tu vida, recuperando el hilo de lo que realmente te motiva.
A veces se manifiesta como una tristeza profunda, pero en adultos funcionales suele aparecer como una falta total de sentido.
Las cosas que antes te apasionaban ya no te generan interés. Sientes una desconexión total y todo te resulta indiferente, como si vivieras a través de un cristal.
Te cuesta horrores levantarte cada día. Sientes un peso físico real que hace que hasta la tarea más pequeña te exija un esfuerzo monumental y agotador.
Te culpas por no estar bien y sientes que la vida que has construido no te representa. Notas que has vivido para las expectativas ajenas y te has olvidado de ti.
Te ofrezco un espacio de rigor para entender qué se perdió en ti, rompiendo con la inercia del malestar para que consigas:
Recuperando el interés por tu día a día y por esos pequeños momentos que hoy te resultan indiferentes.
Para que dejes de ser una víctima de tus circunstancias y vuelvas a ser el dueño de tus propias decisiones y de tu historia.
Dejando de vivir para cumplir con lo que los demás esperan de ti y empezando a escuchar lo que tú realmente necesitas.
Eliminando ese peso insoportable en el cuerpo al poner palabras a lo que hoy solo se manifiesta como cansancio extremo.
Entendiendo qué te ha llevado a este punto para abrir una vía distinta donde la vida vuelva a tener un sentido propio.
La tristeza es una emoción natural ante una pérdida, pero la depresión es un estado donde la vitalidad se ha detenido. Mientras que la tristeza suele tener un motivo claro, la depresión se vive como un vacío abstracto, un peso en el cuerpo que te impide conectar con el presente.
En mi consulta, trabajaremos para poner luz sobre qué deseo ha quedado relegado en tu historia, porque la depresión suele aparecer cuando uno deja de escucharse a sí mismo para vivir la vida de otros.
Es muy común que adultos con una vida aparentemente estable sientan una culpa añadida por no ser felices. Esta culpa nace de la exigencia externa de "estar bien". Sin embargo, la clínica nos enseña que el malestar no entiende de lógica material; entiende de deseos no cumplidos.
No te sientas culpable por no poder "tirar del carro", porque lo que te sucede es una señal de que necesitas prestar atención a tus necesidades y reorganizar las prioridades de una manera nueva.
No trabajo con un número fijo de sesiones porque cada historia y cada paciente es único. En la clínica de rigor, nos guiamos por tiempos lógicos, no por el reloj:
En definitiva: el tratamiento durará el tiempo necesario para que dejes de ser un rehén de tu síntoma y vuelvas a decidir tú.
Lo que sí es importante es que sepas que si buscas soluciones rápidas o un listado de pautas concretas, si no te gusta cuestionar las cosas o no estás dispuesta a trabajar en tu salud mental… Esta no es la terapia que estás buscando.
Para que un tratamiento sea efectivo, la constancia es la clave.
Frecuencia ideal: Es importante sostener los tiempos y adaptarlos a tus necesidades y posibilidades. La mayoría de mis pacientes optan por sesiones quincenales. Aunque acordaremos juntos el ritmo que mejor se adapta a tu situación en nuestro primer encuentro.
Duración: Sucede lo mismo con las sesiones, porque no tienen una duración rígida, no obstante, por cuestiones prácticas y en base a mi enfoque, suelen rondar los 40 minutos.
No intento "animarte" ni darte pautas de pensamiento positivo. Mi enfoque en el psicoanálisis lacaniano busca entender qué lugar ocupas tú en tu propio sufrimiento. Miramos al pasado no para quedarnos allí, sino para destrabar el presente. No eres un diagnóstico, eres una persona con una historia que merece ser escuchada de forma única.
Información práctica sobre el funcionamiento de la consulta.
De unos 40 minutos aprox.
Quincenal
Consulta presencial en Benidorm.
Nº de Registro Sanitario: 40.075
Centro de Psicología inscrito en el Servicio de Centros y Establecimientos Sanitarios de la Comunidad Valenciana.
Asociado a:
Juan Ignacio me ayudó a entender el origen de mi ansiedad, no solo a taparla. Su capacidad de escucha es excepcional. Lo recomiendo totalmente para procesos profundos.
Acudimos para terapia de pareja cuando creíamos que todo estaba perdido. Fue un espacio neutral donde por fin pudimos comunicarnos de verdad y sin juicios.
Gran profesional con muchísima experiencia. Desde la primera sesión notas que estás en buenas manos. Su enfoque psicoanalítico marcó la diferencia para mí.
Registro Sanitario: Nº 40.075
Avenida Callosa d’En Sarrià 6,
Edificio Puerta de Benidorm III, entresuelo B.
03501, Benidorm (Alicante)
*Ubicada cerca de la plaza de toros.